Cách khử mùi dành cho bà đẻ

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi: Tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tuyến sữa hoạt động liên tục, sản dịch trong 40 ngày hậu sản. Sự kết hợp của các mùi này không chỉ khiến người mẹ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi mà chúng còn sinh ra mùi hôi đặc trưng, khiến chị em tỏ ra buồn phiền, tự ti khi giao tiếp với mọi người, đặc biệt là khi gần gũi với chồng. Vậy có cách nào để loại bỏ mùi bà đẻ hay không? Bài viết dưới đây mách bạn một số cách khử mùi hiệu quả mà an toàn cho cả mẹ lẫn bé. Cùng tham khảo nhé.

Khử mùi cơ thể sau sinh

  1. Uống nhiều nước

Nước là một trong những giải pháp hàng đầu để chị em phụ nữ giảm thiểu mùi sau khi sinh. Thông thường, một người trưởng thành cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và mẹ cũng cần tuân thủ điều đó.

Việc uống nhiều nước làm tăng khả năng bài tiết chất độc khỏi cơ thể, từ đó giảm thiểu mùi hôi. Ngoài ra, nước còn giúp mẹ có được lượng sữa dồi dào hơn.

  1. Vệ sinh cơ thể thường xuyên

Theo dân gian, phụ nữ sau khi sinh cần kiêng tắm 1 tháng, việc vệ sinh cơ thể chỉ nên tiến hành bằng rượu gừng. Mặc dù vậy, việc sinh nở khiến người mẹ tiết ra nhiều mồ hôi, nếu không được vệ sinh sạch sẽ, chúng sẽ tạo cơ hội để vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn. Do đó, sau 3 đến 4 ngày sinh, mẹ có thể tắm để làm sạch cơ thể. Điều này cũng giúp loại bỏ mùi một cách đáng kể cho cơ thể người mẹ.

Tuy nhiên, việc tắm của phụ nữ sau sinh cũng cần được chú ý, mẹ nên tắm ở nơi kín gió, bằng nước có nhiệt độ vừa phải. Đồng thời, nên sử dụng sữa tắm để cơ thể có mùi thơm. Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, pha vào trong nước tắm để cơ thể được thơm mát như: Chanh, giấm táo, bạc hà, mật ong.

  1. Xông bằng lá thuốc

Ngoài việc tắm, phụ nữ sau sinh cũng có thể làm sạch cơ thể và loại bỏ mùi hôi bằng việc xông với lá thuốc. Phương pháp này giúp bạn thoát mồ hôi, đồng thời đào thải các chất độc, mùi cơ thể cũng được loại bỏ tối đa.

Khi chuẩn bị nước xông, mẹ nên bổ sung các loại thảo mộc, lá cây tạo mùi thơm và sát khuẩn như: Cây hương nhu, cây xả, bạc hà, lá trẻ, cỏ mần trầu, lá trầu.

  1. Lựa chọn quần áo có chất liệu phù hợp

Việc lựa chọn trang phục có chất liệu mát, thông thoáng, dễ thấm mồ hôi cũng giúp mẹ giảm thiểu đáng kể lượng mùi cơ thể. Chất vải cotton hay lụa là phù hợp hơn cả đối với bạn.

  1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng cho bà đẻ là rất quan trọng, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe đồng thời có đủ dưỡng chất để cung cấp cho con. Bên cạnh đó, mẹ cần loại bỏ các thực phẩm gây mùi trong bữa ăn của mình như: Hành, tỏi, mít, hồi, quế, cà phê, thịt đỏ, … Thay vào đó, hãy sử dụng các loại hoa quả, rau xanh tươi mát và có nhiều nước.

Với 5 cách khử mùi dành cho bà đẻ nêu trên, hi vọng rằng bạn đọc sẽ nhanh chóng loại bỏ mùi khó chịu, lấy lại sự tự tin và sức cuốn hút của mình. Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *