Tổng hợp các công dụng của tinh dầu

Từ lâu, tinh dầu đã được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và đóng vai trò như một loại thuốc thay thế, giúp con người cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Ngoài ra, một số loại tinh dầu còn có tác dụng trong việc làm đẹp, chữa bệnh hay tạo ra bầu không khí thơm mát, trong lành. Mặc dù vậy, không phải ai sử dụng tinh dầu cũng biết được hết công dụng của chúng, một số người còn phân vân khi lựa chọn loại tinh dầu cho gia đình mình. Trong bài viết dưới đây sẽ đề cập đến công dụng của tinh dầu cũng như những loại tinh dầu phổ biến trên thị trường hiện nay, hi vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích để bạn đọc có thể có cái nhìn đúng đắn về tinh dầu cũng như lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp.

Tinh dầu

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là một loại chất lỏng, có chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Chúng được chiết xuất từ lá cây, thân cây, vỏ cây, rễ cây, hoa hoặc bất kỳ bộ phận nào của cây có chứa tinh dầu. Phương pháp được áp dụng chủ yếu là chưng cất hơi nướ, ép lạnh hoặc tách chiết dầu môi.

Hầu hết các loại tinh dầu đều trong, tuy nhiên, với tinh dầu cây hoắc hương, tinh dầu cam, tinh dầu sả chanh thì lại có màu vàng hoặc hổ phách.

Cần phân biệt tinh dầu nguyên chất, tinh dầu không nguyên chất và tinh dầu tổng hợp

Trên thị trường hiện nay có 3 loại tinh dầu đó là: Tinh dầu nguyên chất, tinh dầu không nguyên chất và hương liệu trong đó, tinh dầu nguyên chất và hương liệu được sử dụng phổ biến hơn cả, cũng có không ít người mua hàng nhầm lẫn về 3 dòng sản phẩm này.

Trên thực tế, tinh dầu nguyên chất được chiết xuất 100% từ thực vật thiên nhiên, không pha chế với các thành phần hóa học khác, chúng được đánh giá là rất tốt và an toàn cho sức khỏe của con người. Một số loại tinh dầu có thể ăn, uống.

Tinh dầu không nguyên chất là loại tinh dầu được pha từ tinh dầu nguyên chất với các chất hóa học khác mà vẫn giữ được mùi hương của tinh dầu.

Tinh dầu tổng hợp hay còn được gọi là dầu thơm, hương liệu là sản phẩm có mùi hương tương tự như tinh dầu nhưng được tạo thành bằng cách tổng hợp các chất hóa học.

So về độ an toàn, hiệu quả sử dụng thì tinh dầu nguyên chất là sản phẩm được đánh giá cao hơn cả, mặc dù chúng có giá thành không hề thấp. Để bảo quản loại tinh dầu này, nhà sản xuất thường cất giữ trong những chiếc lọ màu đen, sẫm màu thay vì những lọ thủy tinh trong suốt.

Tác dụng của tinh dầu

Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được biết đến là báu vật của thiên nhiên với nhiều công dụng khác nhau.

  1. Làm đẹp da, tóc

Được chiết xuất từ các bộ phận của các loài cây khác nhau, tinh dầu nguyên chất có chứa nhiều thành phần quý, trong đó, có những thành phần giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc dài hơn dày hơn, phục hồi tóc hư tổn từ gốc đến ngọn.

Bên cạnh đó, một số loại tinh dầu cũng có khả năng làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, giúp làn da trở nên mịn màng, sáng tự nhiên, không còn mụn, loại bỏ các chất nhờn, chống lão hóa, loại bỏ nếp nhăn, tàn nhang, cung cấp độ ẩm cho da.

Một số loại tinh dầu được đánh giá là có công dụng làm đẹp da, đẹp tóc như:

Loại tinh dầuCông dụngCách sử dụng
Tinh dầu hoa oải hươngTrị mụnLấy 2 giọt tinh dầu hòa với 10 giọt nước ấm và thoa lên vùng mụn 2 lần trong 1 ngày.
Làm dịu làn da cháy nắngNhỏ 1 vài giọt tinh dầu vào bát nước lạnh rồi thấm lên vùng da bị cháy nắng
Tinh dầu phong nữCân bằng độ nhờ cho da, kiềm dầu cho da mặtThêm vài giọt tinh dầu vào nước khoáng và bôi lên da
Tinh dầu húng quếTrị vết côn trùng cắnBôi trực tiếp lên vùng da bị sưng, ngứa
Trị mụnPha tinh dầu với nước ấm và thoa lên mặt.
Tinh dầu trầm hươngDưỡng da, chống lão hóa, trị nám và làm trắng da, trị rạn da cho phú nữ sau sinhTrộn tinh dầu trần hương, phong nữ và vitamin E, bột yến mạch, mật ong theo tỉ lệ 1:1:1:1:2. Thoa dung dịch lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa với nước ấm.
Tinh dầu Ylang YlangTrị mụn, loại bỏ nhờn trên da mặt, chống lão hóa da và giảm tình trạng tóc trẻ ngọn, nuôi dưỡng tóc mềm mượt.Pha loãng với nước ấm và bôi lên mặt, lên tóc, massage nhẹ nhàng.
Tinh dầu sảKhắc phục tình trạng da nhờnLấy 2 đến 4 giọt tinh dầu sả trộn với tinh dầu Jojoba rồi thoa lên da mặt
Tinh dầu dừaLàm trắng daTrộn đều hỗn hợp: Dầu dừa, nước cốt chanh, đường trắng theo tỉ lệ 2:1:1 rồi bôi lên mặt. Thực hiện 2 lần/ 1 tuần
Tinh dầu cây tràTrị mụn trứng cáBôi trực tiếp lên vùng da bị mụn để giảm viêm, kháng khuẩn
Khử trùng daBôi lên mặt sau khi tẩy trang
Dưỡng daXông hơi da mặt trong 10 đến 15 phút
Tinh dầu cúc la mãLàm đẹp da, giảm nếp nhăn, giảm vết mẩn đỏ, ngứa, ngăn ngừa viêm da, làm mờ vết thâm quầng mắt.Pha loãng với nước ấm và bôi lên da, kết hợp massage
Tinh dầu ArganGiúp làn da căng mịn, giảm nếp nhănBôi lên da mỗi ngày
Tinh dầu hạnh nhânLàm mờ vết sẹp, loại bỏ da nhờnXông hơi, bôi trực tiếp lên da
Tinh dầu hoa hồngDưỡng da mặtThoa đều hỗn hợp cám gạo, mật ong, sữa chua và tinh dầu hoa hồng lên da mặt mỗi ngày
  1. Trị cảm cúm

Đối với khí hậu nóng ẩm mưa nhiều ở Việt Nam, cảm cúm là căn bệnh rất dễ gặp, chúng thường xảy ra với trẻ em, người cao tuổi hay những người có sức đề kháng thấp. Đặc biệt, với những người không thể dùng thuốc để chữa cảm cúm như bà bầu thì tinh dầu là phương pháp phòng và điều trị hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

Tinh dầu Trị cảm cúm

Sở dĩ tinh dầu có công dụng này là do chúng có tác dụng sát khuẩn cao và làm ấm cơ thể. Trong trường hợp cảm nhẹ, chỉ cần sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để mùi hương lan tỏa và đi vào trong cơ thể. Với những người bị cảm nặng, ngoài việc ngửi mùi tinh dầu còn có thể sử dụng chúng để tắm. 5 loại tinh dầu được đánh giá là khắc tinh của bệnh cảm cúm gồm có: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả, tinh dầu quế, tinh dầu chanh và tinh dầu tràm gió.

  1. Chữa các bệnh về xương khớp

Đau nhức xương khớp là việc các khớp xương bị tổn thương, dẫn đến sưng, cứng, đau nhức mỏi và biến dạng, … cản trở hoạt động, sinh hoạt của người bệnh. Để điều trị căn bệnh này, các bác sĩ sử dụng nhiều phương pháp khác nhau trong đó, tinh dầu là phương pháp chữa trị hiệu quả. Trên thực tế, tinh dầu thâm nhập vào các tế bào một cách nhanh chóng, cung cấp oxy, dưỡng chất cho cơ thể người bệnh, giảm đau hiệu quả.

Để chữa bệnh xương khớp bằng tinh dầu, người bệnh có thể sử dụng tinh dầu húng quế, tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cây kinh giới, … để chườm nóng, hoặc xoa bóp.

  1. Tinh dầu điều trị bệnh

Theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới vào cuối năm 2015, mỗi năm trên thế giới có 1.45 triệu người tử vong do virus viêm gan gây ra. Tại Việt Nam, ước tính có 8.6 triệu người bị mắc bệnh viêm gan B, tức là cứ 10 người trưởng thành thì có 1 người mắc căn bệnh này.

Đối với bệnh thận, có khoảng 5 triệu người bị suy thận, chỉ tính riêng số bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối cần lọc máu có khoảng 800.000 người, chiến 0.1% dân số; ngoài ra, mỗi năm có thêm 8.000 ca bệnh mới. Điều đáng nói là tỉ lệ bệnh nhân trẻ tuổi ngày càng tăng cao.

Để điều trị và ngăn ngừa các bệnh về gan, thận, ngoài việc người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý, có chế độ sinh hoạt lành mạnh, các bác sĩ còn khuyên dùng tinh dầu để hỗ trợ điều trị các căn bệnh này. Trên thực tế, trong nhiều loại tinh dầu có chứa các chất chống oxy hóa, do đó, chúng có khả năng ngăn cản sự tạo thành của các gốc tự do, tái tạo mô bệnh đã bị phá hủy, trung hòa các chất dộc, phá vỡ và xây dựng lại những chất béo, chất đạm, dự trữ và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Với công dụng này, tinh dầu còn được sử dụng để làm thành phần chế biến một số loại thuốc chuyên dụng.

Tinh dầu dừa là một trong những loại tinh dầu được đánh giá cao trong việc điều trị các bệnh về gan.

  1. Tinh dầu chữa mất ngủ

Ngủ là khoảng thời gian để các bộ phận trong cơ thể tái tạo sức lực, đào thải các chất độc và sẵn sàng công việc cho ngày hôm sau. Do đó, nếu cá nhân bị mất ngủ, thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, không đủ năng lượng cho ngày mới.

Tinh dầu trị mất ngủ

Nên đặt tinh dầu trong phòng ngủ vì nhờ có mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên cùng nhiều thành phần hóa học quý, tinh dầu giúp trấn tĩnh tinh thần, làm chậm hoạt động của hệ thần kinh, thúc đẩy thư giãn từ đó giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ, giấc ngủ cũng trở nên sâu hơn, ngon hơn.

Bạn đọc có thể tham khảo một số loại tinh dầu chữa mất ngủ như: Tinh dầu hoa nhài, tinh dầu cam, tinh dầu oải hương, tinh dầu kinh giới, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu Vanilla, tinh dầu hoa Yang Yang, tinh dầu Nữ lang, tinh dầu đàn hương, … Để mùi tinh dầu dễ dàng phát tán ra không khí và mang đến hiệu quả tốt nhất, máy phát tán tinh dầu là công cụ hỗ trợ hiệu quả.

  1. Tinh dầu giúp giải độc cơ thể

Môi trường sống của con người được xác định là ô nhiễm nặng nề, từ không khí trong nhà, không khí ngoài trời, nước cho đến thực phẩm sử dụng hàng ngày đều chứa độc tố. Nếu lượng chất độc này tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau.

Biểu hiện đầu tiên cho thấy cơ thể cần được giải độc là khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi, bị táo bón, hơi thở hôi, sức đề kháng suy giảm, thay đổi tâm trạng, trầm cảm, nhiễm trùng, … Để loại bỏ các độc tố này, ngoài việc sử dụng các sản phẩm tốt cho sức khỏe, điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như uống nước lọc thường xuyên, người dùng có thể sử dụng các loại tinh dầu từ thực vật.

Thực tế, nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, tinh dầu không chỉ là một dung dịch mang đến mùi thơm mà chúng là hợp chất hóa học hữu cơ phức tạp, khi tác dụng lên cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trí và tinh thần của con người, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc và làm giảm các chất béo. Bạn đọc có thể cho tinh dầu vào trong nước ấm để ngâm chân hoặc pha cùng nước tắm hay massage cơ thể để thấy được công dụng.

Một số loại tinh dầu giải độc cơ thể tốt nhất gồm có: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh, tinh dầu bưởi và tinh dầu Ylang Ylang.

  1. Tinh dầu giúp thư giãn, giảm stress, nâng cao sức khỏe tinh thần

Theo Tiến sĩ Pamela Dalton tại Trung tâm Monell, Philadelphia khi con người ngửi được mùi hương mình thích sẽ khiến cho tim đập với nhịp độ chậm rãi hơn, huyết áp được hạ xuống, tạo cảm giác thư giãn, khỏe khoắn, giảm stress, nâng cao sức khỏe tinh thần. Chính vì vậy, việc ngửi mùi tinh dầu ưa thích là một trong nhưng phương pháp giúp con người có được đời sống tinh thần khỏe mạnh.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ các loài cây khác nhau như: Tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu chanh, tinh dầu bưởi, tinh dầu cam, tinh dầu bạc hà, tinh dầu trầm hương, tinh dầu hoa hồng, tinh dâu hoa cúc la mã, …. Tùy theo sở thích của mình mà bạn đọc có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Có nhiều cách khác nhau để giảm stress bằng tinh dầu như: Massage, tắm, xịt/ nhỏ trực tiếp lên mũi, xông hơi, hay sử dụng máy phát tán tinh dầu.

Trên đây là những thông tin liên quan đến thành phần, công dụng cũng các loại tinh dầu phổ biến trên thị trường hiện nay. Mặc dù, tinh dầu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người nhưng khi lựa chọn tinh dầu, người dùng cần đặc biệt chú ý đến thành phần, nguồn gốc cũng như đặc điểm của chúng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất liệu. Ngoài ra, một số người còn bị dị ứng với các thành phần hóa học khác nhau, khi sử dụng tinh dầu không tương thích có thể gây ra phỏng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Với những gia đình có trẻ sơ sinh, cần thận trọng khi sử dụng tinh dầu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *